按下贪睡按钮是荒谬的,不是吗?就像是说,我讨厌醒来,以至于我不妨再做几次。如果您与贪睡按钮处于爱恨交加的关系,那真的不足为奇,我们大多数人都会感觉同样!因此,我不会试图让您感觉更好。但是,我要说的是,也许它不会让您睡得超过9分钟是一件好事。阅读更多内容以找出只有9分钟的原因,以及这个数字“ 9”背后的逻辑是什么。
尽管我们今天使用的数字时钟使我们能够按照自己的意愿设定贪睡时间,但是并非总是如此。默认情况下,闹钟的标准时间为9分钟,可以让您在9分钟后再次入睡并再次折磨自己。我们有1950年代的工程师,以感谢这种聪明的选择。工程师必须将功能添加到已经标准化的时钟中。贪睡齿轮的尖峰必须坐在现有标准配置中的齿轮上。因此,工程师必须在大于九分钟或10分钟的贪睡时间之间进行选择。10分钟对于贪睡按钮的概念的适当工作将太多。这就是为什么默认情况下的闹钟会给您9分钟的睡眠。
但是,为什么它给我们这么短的时间入睡呢?这是因为这个想法不是让您陷入“深度睡眠”。身体时钟是身体的自然钟,在化学循环上奔跑。当您的身体入睡时,您的大脑会释放5-羟色胺,从而引起舒缓作用。同样,当您醒来时,大脑会释放多巴胺以抑制睡眠。如果您在第一次打电话给Snooze按钮后的9分钟内睡觉,您的身体会释放出足够的5-羟色胺,使其深度入睡。因此,工程师选择了9分钟的齿轮,以使人们轻松醒来,至少他们尝试了!
这是“ 9分钟”选择背后的一些更荒谬而逻辑的原因。
- 工程师认为,每隔十分钟后,他们的老板来检查他们。
- 五分钟太短了,十分钟似乎太长了。
- 在1950年代,工程师不太关心精度。即使行业转向数字时钟,默认的贪睡时间也将为9分钟。谁打扰了那分钟?您仍然必须醒来,不是吗?
您可能会发现一些怪异的原因,但至少他们解释了您的问题。如果您还有其他理论,请立即与我们分享!