科学解释了你需要多久洗一次澡

你需要多久洗一次澡?这是一个已经进行了很长时间的争论，至今仍没有确定的答案。大多数人都说，越多越好。这不是科学所解释的情况。尽管没有固定的数量，但你必须遵循，因为不同的人有不同的皮肤类型。科学解释了我们洗澡时身体所经历的科学过程。在此基础上，你必须判断你需要多久洗一次澡。

我们非常喜欢擦在身上去除污垢和污物的肥皂，基本上是脂肪或油与一种溶于水的碱性物质的组合。这种肥皂不仅能去除皮肤上的污垢，还能去除油脂。洗发水还能去除头发中叫做皮脂的精油。这就是为什么大多数头发专家认为你应该每两到三天洗头一次。

这种油脂的流失加上擦洗和热水导致皮肤干燥。这适用于所有天气，但在空气干燥得多的冬季会增强。《全面皮肤:终身全面皮肤护理权威指南》的作者、耶鲁大学医学院皮肤外科主任大卫·勒费尔说，洗澡后皮肤损伤不会结束。他告诉《商业内幕》，当人们走出淋浴间时，皮肤表面残留的水分会蒸发掉。洗澡越热，蒸发的水分就越多。

他强调要速战速决，不要在那里度过永生。“你可不想像麦克白夫人那样不停地擦啊擦，”莱费尔说。“洗澡的目的是清除污垢。”如果你仍然觉得每天都要洗澡，那一定要洗得快。