在西雅图的技术专家表示,他跟着一个连续运行例程,改善了他的健康,和失去了26磅用老师提供的健身计划和健身房的会员卡,但只有使用OpenAI提供的免费聊天机器人,ChatGPT。
格雷格Mushen采访时的内部人士告诉我们,今年2月,他转向ChatGPT发展一个更健康的常规为了跟上他6岁的女儿。
“她在那神奇的时代发展自己的个性,和我想要看到不同的里程碑,”他说。“我需要改变我的生活方式。”
不超过3个月后,Mushen说,感觉很多的变化在他的身体和他的生活方式,因为他体重。他也觉得很多改进他的能量水平与心脏健康的措施像他休息时率。
“这是有趣的看到这些指标的变化,我感觉好多了,”他说。
Mushen十分了解现代技术,但表示,它很容易使用ChatGPT教练你对你爱游戏ayx体育有益的东西。人工智能聊天机器人激励和指导你的方式将节省时间和金钱。但你必须小心你的输入提示和做一些漏洞百出,因此它是不够好,专业教练的业务。
Mushen恨他每次试图进入跑道附近,这就是为什么他有想法使用非常熟悉人工智能聊天机器人和“提示机器人作为如果它在运动心理学和神经科学博士学位,要求其制定一项计划,让他沉迷于跑。”
“我很好奇会发生什么,但不认为这是可行的,”他说。
经过几个提示,ChatGPT终于想出了一个计划,似乎低风险和可行的,以至于Mushen不相信它会工作。
例如,该计划不推荐任何实际运行,直到第三天,然后只建议五分钟的人行道上。
“似乎很奇怪,如此小的步骤。我一个“去11”的人,真的都在,所以这是相反的我怎么可能直观地会做,”Mushen说。
不过,这似乎是一个简单的实验,所以他立即跟着第一步,站起来,把他的跑鞋在门边,令人惊讶的是他立刻感到更多的投资项目。
“即使这样做小任务,我是买了,”他说。“这只是那么简单,我做的时候,我记得感觉完成。”
大量的休息日和运行,也不再疲惫,程序的缓慢而稳定的速度让他动力,继续发射。
“这对我产生了一个有趣的的影响,因为它是太多的阻碍,不管出于什么原因,让我想要做的更多,”他说。
Mushen现在说他6运行一周的训练,包括四个简单运行约45分钟到一个小时左右的速度13分钟每英里的整体健康和有氧能力。他最近加入了更多激烈的会议,如希尔冲刺,但短疗程大约半个小时。
“这件事情,我真的期待现在,”他说。“我有一个趋势很困难,会烧坏了。马克西姆烧到我们的集体意识没有痛苦,没有收获。但我知道这并不总是正确的。”
“它为我节省了很多时间。我可能不会这么做,如果我不得不去读书跑步,”他说。“教练是路要走,但不知道如果我想前期投资,所以ChatGPT是一个不错的折衷办法,因为它是免费的。”
“我还是一个初学者,但我甚至在这样一个更好地评估什么是一个好教练。之前,我从未想过跑步教练。只是想到会这么奇怪,”他说。
