在所有我们觉得培养其他爱好,上面骑自行车总是一个级距。的独立骑自行车提供,不能被别的感觉。当一辆新自行车到达时,有一个奇怪的兴奋发现不为人知的道路,蜿蜒穿过树林几个小时。笼罩在这种肾上腺素激增,就像任何其他新手,你可以忘记一些重要的点看在你第一次骑马。但是因为你在这里,放心,因为我们有你的背部。你也可以阅读公路自行车在BikingBro指南。这里有一些重要的事情之前,你必须考虑你。
1)找到正确的配合:
一次又一次,ace骑自行车的人发现很难骑自行车的自行车适合不合适的。
爱你的自行车的外观或里程速度是很正常的,但你不能用它做的第一件事如果你不知道如何调整自己。
在开始之前确保你检查鞍高度。把你的脚后跟上的最远的点划,夹脚。如果膝盖微微弯曲,所以是你的手肘,这标志着你。检查是否可以看到你开车时前轮在车把上。如果不是,你是好去。
2)固定穿刺:
通常情况下,你会发现自己独自在路上和你的新自行车在偏僻的地方。好了,现在你不能责怪,你选择了这种方式。然而,如果有一个穿刺吗?
第一次车手经常发现自己在这个失败,即使他们被提供了一个管,或杠杆他们不能做任何事情。
你就像其中的一个。因此,出发前与你的自行车度假,学习基本的方法修复从你的邻里商店一个穿刺,或任何摩托车的朋友你知道的,或者仅仅是YouTube上它!
3)牧师你自行车装备:
与每一个新的周期,有冲动购买的全部商品。不同意是不对的,这样做并不是很有趣,但是我们首先集中精力的必需品。
手套,头盔,鞋子,鞋子,踏板,自行车短裤可以很容易地为目的在最初的日子。一双结实的锁,跟踪水泵、微型泵和穿刺维修工具可以为你节省一些严重的问题。
4)你收到你的自行车保险了吗?:
你知道自行车不仅仅是我们最喜欢的但小偷绝对爱他们。嗯,当然不是因为同样的原因。
自行车是最容易偷,因此需要更多的保护。一个锁不能为目的,是保险发挥其作用的地方。如果你已经烦躁,这是一个好消息:确保你的自行车是比你想象的那么复杂想知道如何?
所以,有两种方法可以得到你的自行车保险:房屋保险,其中一个简单的封面给你所有的财产,包括自行车。然而,他们有巨大的陷阱。房屋保险不包括盗窃自行车虽然外面的前提。意外赔偿因个人原因,而参与任何盛事等不支付。有bike-specific公司提供定制保险计划根据自行车的便利。看起来像另一个每月的负担,但是当看着密切,它不仅提供100%的覆盖率自行车,它包括责任保险。
5)记得让你完美:实践:
骑自行车是一项艰巨的任务。你不期望你尽快掌握它的手。练习一些基本技术在穿过平原地形建立循环反应中还有很长的路要走。
前面刹车效率足以把循环停止,所以有必要知道如何管理的前后制动而不是随机抓杠杆。
虽然提升了悬崖,记得保持蹬车。这将保持所需的势头上升。
6)不要把自己逼向不切实际的目标:
经常骑自行车可以保持身体健康和有助于减肥,过量食用它不给任何超过疲劳。我们需要锻炼肌肉肥大或语气,但过度的锻炼不让它充分恢复和违反直觉。
7)有信心:
骑着米远离公路的边缘将帮助您更好地绕过障碍,帮助超车。交通规则需要遵循。但没有比你更重要的内部勇气充分利用这辆自行车不灰心,最小的障碍。问题会来来去去,但骑自行车应该继续。祝贺你的新自行车!
