当一个人在常规运动鞋上行走近30分钟时，他们会消耗大约75-150卡路里的卡路里，具体取决于步行的速度。新的肌肉运动鞋可以在同一时期将能耗增加到300卡路里。这些教练的独特之处在于他们的体重。平均运动鞋重约200和400克，而肌肉训练师分别为男女，每只英尺增加1200克和1400克重量。所有额外的重量都集中在国际专业的鞋底上，其中有数百个小铁球。保护脚踝和高质量材料的高切割设计使运动鞋在腿部肌肉上工作时非常舒适。
Tokyo Gakugei University和Osaka Wako University的科学家根据制造商的要求进行了科学家的测试。测试团队说，与常规鞋类相比，肌肉运动鞋的脂肪燃烧和肌肉训练效果可以更有效地获得。卡路里燃烧过程增加了25％。研究人员还说，肌肉运动鞋运动鞋可以帮助防止糖尿病和高血压等生活方式疾病。目前，运动鞋以黑色和白色可用，价格为122美元。